onsdag 31. mars 2010

Oppskrift på Knekkebrød

Fikk så lyst på noe hjemmebakt,
men prøver å kutte litt ned på sukkerinntaket,
så løsningen ble disse:
Mmm, knekkebrød!
Fikk oppskriften av en kollega,
de var enkle å lage og skikkelig smakfulle!

Og siden de var så gode tenkte jeg
at jeg skulle dele oppskriften med dere!

Mulig den er blitt publisert før,
men da får dere bare bære over med det!
*****
4 dl store havregryn
4 dl grov sammalt rug
2 dl solsikkefrø
2 dl sesamfrø
1 ts salt
7 dl lunkent vann
-
Rør alt sammen
Slett røra utover to stekebrett med bakepapir
Skjær ruter med pizzarulle før steking
-
Stekes på 1. og 4. rille på 180 grader i varmluftsovn
i ca 40 minutt (- mine stod inne i 45 minutt.)
(Hvis du ikke har varmluftsovn må du
steke ett brett om gangen på 200 grader i ca 45 minutt)
HVIS DE BLIR FOR LITE STEKT BLIR DE IKKE SPRØ!
*****
Tilbake til strikkeprosjektet:)

11 kommentarer:

Anette sa...

Dryss over med litt maldonsalt før du steker :-) Knallgodt!

Hanne-Marit sa...

Du e flink flink som alltid :)
Tusen takk for invitasjon,det skal vi absolutt vurdere ja...
Stor påskeklem til deg og guttan <3

Fjordheim sa...

Hjemmelaga knekkebrød er kjempegodt. Jeg bruker grov spelt i stedet for rug, har også linfrø og gresskarfrø i mine. Må lage noen flere i løpet av påsken, det er snart tomt.
Ha en flott dag :)

Frøken Fjols sa...

Hei du !

Du holder fortsatt på som en helt, ser jeg. Ser kjempegodt ut :-)

Selv sitter jeg å spiser seigmenn - med SKI på beina - til frokost. Er det påske , så er det påske !

Anonym sa...

Så veldig godt ut!
Steker du like lenge på varmluft og vanlig ovn?
Å :)

Christina sa...

Dette så virkelig godt ut.Kanskje jeg må prøve en dag;)

Ønsker deg og dine en riktig god påske og håper dere får noen hærlige dager..

God klem fra meg!

kate sa...

Disse så kjempegode ut:)
Kos dæ videre på en vakker skjærtorsdag:)
Klæm fra Kate:)

Lykkelita sa...

Jeg har bare stekt på varmluft. Forstår at det må steke litt lenger i vanlig ovn. Bare sjekk at knekkebrødet er sprøtt - da er det ferdig!

Cathrin sa...

Du e altså bare helt fantastisk flink, skjønne ikke kor du hente tia og overskudde fra.
Ligg en litn påskeoverraskelse tel dæ i bloggen min, syns du førtjente den sia bloggen din va en stor inspirasjon tel at æ havna hær inne.
Kos dæ masse ræstn av påsken me guttan dine i det fine påskevære!
-klæm-

Maria Therese sa...

Et tips til neste gang: Ha i 1 dl med hakkede valnøtter i tillegg (bytt ut med litt av melet eller havregryna). De blir ennå bedre da :)

Anonym sa...

While eating soon before exercise doesn't provide the bulk of the either the Bodylastics Home Gym or The Golds Gym Resistance Bands. Cardio works best for weight loss when you keep accustomed to the routine and the muscles stop responding.

my webpage - find More