Fikk så lyst på noe hjemmebakt,
men prøver å kutte litt ned på sukkerinntaket,
så løsningen ble disse:
Fikk oppskriften av en kollega,
de var enkle å lage og skikkelig smakfulle!
Og siden de var så gode tenkte jeg
at jeg skulle dele oppskriften med dere!
Mulig den er blitt publisert før,
men da får dere bare bære over med det!
*****
4 dl store havregryn
4 dl grov sammalt rug
2 dl solsikkefrø
2 dl sesamfrø
1 ts salt
7 dl lunkent vann
-
Rør alt sammen
Slett røra utover to stekebrett med bakepapir
Skjær ruter med pizzarulle før steking
-
Stekes på 1. og 4. rille på 180 grader i varmluftsovn
i ca 40 minutt (- mine stod inne i 45 minutt.)
(Hvis du ikke har varmluftsovn må du
steke ett brett om gangen på 200 grader i ca 45 minutt)
HVIS DE BLIR FOR LITE STEKT BLIR DE IKKE SPRØ!
*****
Tilbake til strikkeprosjektet:)